Formación inicial de voluntariado
Formar a las personas mayores voluntarias, tanto en los principios del voluntariado (“ser”) como para su campo de intervención (“hacer”), así como ...
Cómo coordinar grupos de voluntariado
Difundir los valores de la solidaridad organizada. Facilitar la labor a profesionales que quieran activar proyectos de voluntariado. Conocer los pr...
De un Envejecimiento Activo RECEPTOR a un Envejecimiento Activo EMISOR de alternativas para la sociedad
Tomar conciencia de la creciente demanda de participación de las nuevas generaciones de mayores. Compatibilizar la gestión de las actividades tradi...
Vive PARTICIPANDO
Estimular la participación consciente y comprometida de las personas mayores en la sociedad. Fomentar el empoderamiento de las personas participant...
Comunicación eficaz y relaciones gratificantes
Profundizar para conocer mejor el instrumento de la comunicación para favorecer unas relaciones con los demás, más satisfactorias y plenas. Posibil...
Gestión y resolución de conflictos
Favorecer el autoconocimiento para reconocer el estilo de comunicación y el manejo de la misma. Posibilitar el aprendizaje de técnicas para la gest...
Inteligencia emocional: Gestionar las emociones para vivir mejor
Aprender estrategias para facilitar el desarrollo de competencias emocionales, mejorar el autoconocimiento, aumentar la seguridad personal, la conf...
Abuelos/as cuidadores: Disfrutar de la ayuda que dais, sin olvidar vuestros planes
Compatibilizar la ayuda a los demás con los derechos personales. Fortalecer el autoconocimiento, la autoestima y la seguridad en sí mismo/a. Aprend...
Prevención y control del estrés
Conocer las principales fuentes del estrés
Iniciarse en el manejo de técnicas e instrumentos para el autocontrol y superación del estrés.
Generar...
Soledad no deseada: Prevención y afrontamiento
Aprender a diferenciar la soledad libremente elegida de la soledad no deseada.
Conocer estrategias para anticiparse a la soledad no deseada.
Trab...
Pensamiento positivo y mirada apreciativa
Tomar conciencia de la propia realidad vital y reflexionar sobre las posibilidades personales de vivir una vida mejor.
Conocer estrategias, recurs...
Crecer ante las adversidades para transformar las pérdidas en ganancias
Ayudar a aceptar las pérdidas como una realidad inherente a la vida y posibilitar la comprensión de la experiencia personal ante las mismas.
Entre...
Gestión asociativa eficiente
Trabajar las motivaciones personales y sociales para la participación en las asociaciones.
Informar de los requisitos legales ineludibles para las...
Vivir en igualdad, también en la vejez
Tomar conciencia de los ejemplos cotidianos de desigualdad que pasan desapercibidos y contribuir.
Sensibilizar sobre la importancia y las ventajas...
Afectividad y sexualidad, durante toda la vida
Tomar conciencia de la importancia de la afectividad y la sexualidad para el crecimiento personal y de pareja, a cualquier edad.
Transmitir la imp...
Prevención del abuso y maltrato en la vejez
Informar sobre qué es el maltrato y los diferentes tipos de maltrato.
Ayudar a “abrir los ojos” ante situaciones de maltrato a las personas mayore...
Buen trato en todas las edades
Tomar conciencia del valor intrínseco de la persona, de toda persona, independientemente de su edad, condición social, estado de salud…
Tomar conc...
Mindfulness, técnica para la salud y el bienestar
Tomar conciencia del cuerpo, de la realidad personal, de las sensaciones del aquí y el ahora como fuente de autoconocimiento y aceptación.
Descubr...
Cómo usar las TIC para seguir creciendo
Reforzar las habilidades ya adquiridas en el nivel alcanzado por cada persona.
Mostrar las posibilidades que aún tienen por descubrir en el uso de...
Humanizarse para humanizar
Concienciar sobre la importancia de cuidarse y crecer personalmente para llegar a un desempeño profesional gratificante.
Reconocer el papel y el v...
Risoterapia y calidad de vida
Descubrir la risa como un instrumento de conocimiento y desarrollo personal. Para sanar tanto a nivel físico como mental.
Posibilitar un aumento e...
Estrategias para preparar una jubilación exitosa
Mostrar la ventana de posibilidades de realización personal que se abre tras la jubilación.
Tomar conciencia de que la mejor jubilación es la que ...
