Todos contra el abuso y maltrato

Inteligencia emocional, pensamiento positivo, proactividad y calidad de vida

Las emociones y los sentimientos tienen una poderosa influencia en nuestra conducta pero sus mecanismos de funcionamiento son poco conocidos.

Al igual que decimos que “somos lo que comemos”, también “somos lo que pensamos”.

De ahí la importancia de tomar conciencia de nuestros sentimientos, de nuestras emociones y de nuestros pensamientos para que nos ayuden a vivir mejor. Por su parte la proactividad nos ayuda a tomar nuestras propias decisiones y orientarlas, de forma autónoma, hacia nuestras metas en la vida.

En este curso se toma conciencia de todos estos conceptos y se dan estrategias para gestionarlos positivamente y alcanzar mayores cotas equilibrio, de seguridad personal y de éxito en nuestras interacciones sociales.